Privéles

Een privéles wordt in overleg geheel op jouw wensen afgestemd. Het kan een combinatie zijn van hatha- of yin-yoga, adem & stressbeheersing of fysiotherapeutische en spierversterkende oefeningen om tot het beste resultaat te komen.

Heb je spanningsklachten en wil je hier specifieke op jou afgestemde oefeningen voor? Of effectieve adem & ontspanningsoefeningen die helpen om de blokkades en spanning van binnenuit op te lossen.

Het is bijzonder wanneer het lichaam werkelijk ontspant en in zijn natuurlijke staat komt, het lichaam ook in het dagelijks leven steeds sneller terugschakelt en laat voelen hoe het moeitelozer kan. Je leeft in verbinding vanuit een dieper weten, innerlijke wijsheid en creativiteit. Net als in de natuur is ook het lichaam altijd op zoek naar balans en evenwicht. Spanning houdt dit echter tegen.

Gemiddeld zijn 5 á 8 sessies nodig voor een stevige basis. Dit biedt voldoende zelfinzicht waar je verder mee kan om te verdiepen en te groeien. De sessies sluiten aan op de groepslessen. Door de opnames voor thuis heb je jouw eigen persoonlijke schatkistje waar je uit kunt putten. Maak een afspraak voor een sessie.

Tijdens de lockdown zijn de lessen live online via Webinargeek. Geef je op voor een gratis proefles of losse les vanaf € 4.